すっきりしたい♪悩めるＯＬ〜便秘解消にセキララ努力の日々

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寒い日が続いていましたが、なんか今日は少し緩んだ感じ。。。。

さて、「防風通聖散錠」を飲んでみています。
はっきりとした変化はあまりないのですが、ただ、センナの薬は4粒飲まないと出なかったのが、「防風通聖散錠」を飲むと、2粒まで減らすことができました。
けどねえ、トータル的には薬の量は増えてるんですが。

さらに、センナのほうの「ロストール錠」は1日20円ぐらいしかかからないのに、「防風通聖散錠」は高いんです。9粒も飲まないとならないし。
いいのか悪いのか。

でもまあ、他に方法もないし、とりあえず続けようかなって感じです。

「防風通聖散錠」のレビューを検索してみました。
この薬、たまった脂肪を落とすってことで、ダイエット薬としてけっこう有名なようですね。
とはいうものの、ダイエットとしての効果はレビューではあまりなさそう。
ただ、便秘には効いているみたいです。

というわけで、買ってみることにしました。
1週間分ぐらいのもあるので、試してみたい人はいいかも。
私は1週間じゃよくわからないと思ったので、270錠分のボトルを買いました。
1回3錠3回で30日分4500円です。
う、けっこう高い。

でも、まあ、買ってみました。

どうなることやら？

あれもこれも試してみたものの、これはっという救世主がないままです。
友達に相談したところ、「そりゃ、普通の食事だからそう簡単にはいかないでしょう」というわけです。
もともと、そういうものを食べていたのに便秘に効いてないというわけだから、今そういうものを食べてもすぐに変わるものではないというのですう。

それに、本にもあったんだけど、便秘改善ってけっこう大変みたいです。
早くても6ヶ月ぐらいはかかるみたい。

まあ、気長にやらないとだめかもねえ。

でも、この食生活を続けるとしても、日々出ないことには問題です。
生活に支障がある。

で、再度『体内リセット』の本を読んでみたところ、この先生、ひどい便秘の人には漢方薬を勧めているようです。
その漢方薬はセンナを使ってないからまだいいみたい。
そして、それを使いながら、徐々に何も飲まなくてもお通じが出るようにするようです。

なるほど。
結局病院にいっても、同じ治療になるのかなって思ったので、私も漢方作戦をしてみることにしました。

その漢方は「防風通聖散錠」というものです。ロート製薬の和漢箋から出ています。

いちおう、シリアルも便秘に効くというので試してみました。
かなり諦めモードでしたが。

だって、玄米で効かないんだから、シリアルも効かないでしょう。
二つは食物繊維ということで便秘に効くといってるわけなんで。

で、とりあえず、ヨーグルトにかけて食べることに。
案外おいしいものだなあ。

だけど、思ったとおり、腸にはまったく効きません。
ビフィズス菌と食物繊維というダブルスタンダードなのに。

しかし、よく考えたらシリアルって穀物なんですよね？
炭水化物の取りすぎじゃない？

朝、パンも食べて、シリアルも食べてってなると…。

どうなんだろう？